每100g鹅蛋含热量196大卡，蛋白质11.1g，脂肪15.6g，胆固醇704mg，维生素A、B、C、d非常丰富鹅蛋,鹅蛋中的蛋白质、矿物质等元素非常丰富，有利于人体吸收，有助于改善神经紧张,鹅蛋性温，能补中益气,女的无意中捡到这么多天鹅蛋，觉得很开心，因为市面上“天鹅蛋”的价格都比较贵,鹅蛋营养价值丰富。
鹅蛋中的蛋白质、矿物质等元素非常丰富，有利于人体吸收，有助于改善神经紧张。鹅蛋中的脂肪大部分集中在蛋黄中，其中约有一半是卵磷脂，对大脑和各种组织的发育有重要作用。鹅蛋性温，能补中益气。在寒冷节气的日常饮食中多吃鹅蛋可以滋养身体，防止寒冷天气的侵袭。鹅蛋营养价值丰富。每100g 鹅蛋含热量196大卡，蛋白质11.1g，脂肪15.6g，胆固醇704mg，维生素A、B、C、d非常丰富鹅蛋。
2、女子烟台赶海意外捡到大量罕见名贵海鲜“天 鹅蛋”,赶海需要注意哪些事...烟台一女子在一次大风后准备出海捕鱼时，意外捡到了很多“田鹅蛋”。这是一种价值比较高的海鲜食品，原名紫石方蛤，女的无意中捡到这么多天鹅蛋，觉得很开心，因为市面上“天鹅蛋”的价格都比较贵。赶海很讲究时机和地理位置，只有寻找合适的时机去感受情感，才能收获。另外，赶海注意保护好自己的安全，不要被突如其来的涨潮卷到海里，烟台附近海域有大量海鲜，被涨潮或大风吹到沙滩上。这让很多本地人受益匪浅，能够享受这种大自然的拼图，是很多外地人无法羡慕的，看着大风刮了几天，女子根据抓海的经验判断海滩上一定有海鲜，于是去海滩寻找海鲜。女人惊喜地发现沙滩上有许多紫色的蛤蜊，她拿起许多来做海鲜饺子。
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