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1，跑业务的技巧

首先你要有清晰的思路，你做业务是为了做什么？是推销，房地产,物流,还是销售.语言表达是最重要的,其次才是技巧.首先你让客户在和你的沟通中明白你的目的,当然刚刚开始你不要太直接,要慢慢的引导客户去了解你想推销的产品,及你公司的概况,做业务要不怕苦,去接触一个新的客户的时候要做好被客户给白眼的心理准备.那里跌倒就从那里爬起来.

跑业务的技巧

2，跑100M的技巧

在跑前什么都不要想，脑子里装的东西越少越好！听到枪响就吐一口起，用力摆臂，脚用力向后蹬，面部的表情可以做得痛苦一点这样有利于发挥！当然，平时还是要多做练习才行，厚积才能博发！！！！！希望对你有所助
在跑前什么都不要想，脑子里装的东西越少越好，听到枪响就吐一口起，用力摆臂，脚用力向后蹬，面部的表情可以做得痛苦一点这样有利于发挥，当然，平时还是要多做练习才行，厚积才能博发，，，，，希望对你有所助。
拼了小命往前冲就行了听我的没错的本人就是这样的
前50米能坚持，后50米就觉得力不从心了 ，说明你耐力还是不够！锻炼耐力不外乎几种方法;1.每次做3-4组蛙跳，每组8-10次（可连续跳，或者是深步跳）2.蹲杠铃3.跳楼梯...等等！这个需要坚持，长时间的训练才能收到效果！摆臂也很重要，摆臂的速度要快，前后幅度不要超过下巴和后腰！身体前倾。100米也可以说是无氧跑（就是一口气到底的意思），中间不能有什么浪费时间的动作。起跑也是取胜的一个重要条件，一般现在比赛100米采取的都是蹲距式，比赛开始前：深呼吸几次、原地跳几下，放松一下神经。起跑时目视前方，身体要有一种快要爬前面的内种情况！枪响立即后脚蹬地冲出去，前20-35米身体可以与地面成45度夹角，往后可以把身子抬起来一点（长距离弯腰跑对身体不好），但是要与地面成一个60-75度的夹角。 望采纳！！ 祝你取得一个好的成绩！
起跑的技巧:反应速度,出发时身体角度手的摆动,中途加速跑,冲刺,高抬腿练步频.阻力跑练腿力.你若是个职业运动员,这些都会有人教你的.

跑100M的技巧

3，跑100米有什么技巧

当摆动腿的脚掌着地的瞬间，即开始了着地组冲阶段，脚着地动作应该是非常积极的，着地位置距身体重心投影点前一脚半处。脚前掌着地后，由于重力和摆动腿摆动的压力作用，使支撑腿迅速弯曲进行缓冲。支撑腿的缓冲不是一个消极的。而应主动用力来加速身体重心的前移，有一个向下向后的扒地动作。当身体重心移至垂直地面时，支撑腿关节约成 130~140 度角，踝关节背屈约为 85 度角，脚跟离地，形成“压紧待发”的姿势。在支撑腿着地缓冲过程中，摆动腿以大小腿折叠姿势迅速向前摆动，直至摆过支撑腿的膝关节稍前部位时，折叠最紧，脚跟几乎碰到臀部。 当身体重心移过支撑点垂直面时，就进入了蹬地腿的后蹬和摆动腿的前摆阶段。这时摆动腿大小腿应该是成折叠姿势，折得紧，有利于缩短摆动腿的半径，加快摆动速度。当其膝关节超越支撑腿后就迅速有力地向前上方抬出，并带动同侧骨盆前送，大腿与水平面是因为 15~20 度左右，支撑腿在摆动腿积极配合下，快速有力地伸展髋关节，依次伸展膝、踝关节蹬离地面。后蹬将结束时的一瞬间，两尝阀佰合脂骨拌摊饱揩大腿之间的夹角约为100~110 度，支撑腿与地面的夹角约为 47~51 度 。 参考资料：zhidao.baidu.com/question/5504930.html?fr=ala0
楼上几位看来都是练过的，呵呵。在没比赛前，保持自己身体热度，不要让自己身体凉，准备活动充分且合理。快比赛前自己迅速充几个50米，这样你不是浪费力气，反而能在跑中更加适应。准备时候注意集中力，裁判很变态，你没准备好就发枪，他们可以不喊预备，直接各就位，就发枪。起跑身体不要立刻直立起来，大约前10米要保持身体倾斜，根据个人情况，在跑的途中摆臂幅度大，但身体要正，不要因为摆臂而左右摇晃，肩部要放轻松，不要僵硬，小腿折叠（腿部达到一定力量才能做到，我跑100米做不到）目视前方，压线动作可以没有，除非你是专业的，否则压不压线也没什么作用，反而你会容易摔倒。总体上会跑一百米的给你一副这样的感觉，快但是很轻松，感觉他们跑的很快，但看 他们跑起来很轻松，小腿一定会折叠。本人就是田径专业，专项400，但100成绩比400好很多，有空你可以问我，我现在也在学体育运动学和生理学

跑100米有什么技巧


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